2009年4月アーカイブ

　週の初めだが、切らしたものだけを買う
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　低脂肪牛乳              129円
　なす5本　　　　　　 　　159円
　ピーマン小袋　　　　　  99円
　道産素材500ml        195円
　新たまねぎ　　　　　　　49円
　冷凍さんま×３　　　　 117円@39
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　今日の食出費             748円
　今週の食出費             748円
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　さんまは輪切りにして小麦粉をつけてフライパンで焼く。さすがに3匹は多かった。

米以外
予算  3,000円
支出  3,439円
超過     439円

週単位の損益合計  225円
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米(４月分)
予算 3,000円
支出        0円
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　酒を我慢できずに、思わず安ワインを買ってしまった orz。それでもまだトータルではプラス。

　切らしている卵が安かったので、つい
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　 卵               168円
　キャベツ 1/2 128円
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　今日の食出費                      296円
　今週の食出費                    3439円
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　いつものスーパーは、卵は土日が安いのだが、なぜか今日も安かったので買ってきた。あと、春キャベツ 1/2 も手ごろな値段なので買ってきた。

夜、どうしても酒が飲みたくなって...
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ワイン      500円
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　今日の食出費                      500円
　今週の食出費                    3143円
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　近所の北海道ローカルのコンビの 500円ワインを買ってしまった。ライトボディーの割には複雑な味。ま、値段なりなんだけど (^^;

　それはともかく、今週の予算を超えてしまった orz.。

　でも、まだ、今月の予算は超えていない。

いつものスーパーで特売の野菜だけ
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　長ネギ×２     98円@49
　にんじん　　　50円
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　今日の食出費                      148円
　今週の食出費                    2643円
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　今週、あと三日、357円か。

週末特売の初日
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　シャウエッセン　　　　　398円(＋10%)
　ランプ　ママレード　　 198円
　ランプ　ブルーベリー 198円
　ブナしめじ　　　　　　　98円
　鶏ムネ肉　　　　　　　355円 100g/58円
　鶏ムネ肉　　　　　　　385円 100g/58円
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　今日の食出費                    1632円
　今週の食出費                    2495円
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　シャウエッセンはやめようと思っていたのだが、+10%に負けた (^^;。
　ジャムは高い方がおいしいのだが、予算の都合で....

　今週は特売の最終日に野菜を少し買って終わりの予定

　　57円/l で 312.2l、17.795円。3ヶ月半ぶり。だいぶ下がっている。去年の8月には 133円までいっていたので半値以下か。
 　もう少し下がりそうだが、冬にはまた上がりそうな気もする。

 　ガソリンの動きとはズレがあるようだ。

　酒は一度飲みだすと毎日飲みたくなってしまう。なんとか明日は我慢しよう
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　サッポロ・ 道産素材  500ml  195円
　ブルガリアヨーグルト 450ml  158円
　豚・カレー用           　　　　　　270円@88
　にら                                        88円
  たまねぎ×３                             88円
　シュウマイ×２　　　　　　　　　　  64円@32 50%off
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　今日の食出費                    863円
　今週の食出費                    863円
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　シュウマイは惣菜、カニとエビだったんだがカニだけたん白加水分解物がたっぷり orz。

米以外
予算  3,000円
支出  2,792円
余り      208円

週単位の損益合計  664円
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米(４月分)
予算 3,000円
支出        0円
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　来週もこの調子なら、再来週にはワインか日本酒が買えそう (^^

　週の最終日で余裕があって、オーストラリア産生ラムが 88円だったので一人ジンギスカン＋発泡酒 500ml !
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　サッポロ・ 道産素材  500ml  195円
　もやし                                    29円
　生ラムジンギスカン　　　　　　189円@88
　買物券                                 -50円
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　今日の食出費                    412円
　今週の食出費                  2792円
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　明日からは少し節制しないと。

　コーヒーは控えていたのだが、実質50円強のお試し価格につられて購入。

　冷やして飲んでいるが、ほのかなシナモンの香りと甘すぎず・適当なミルク感。レトルトほどではないものの新鮮さもあり、それでいて常温でもそこそこ日持ちもする。

　量も少なめで、疲れていてちょっと飲みたいときにはお勧め。

　ここ一ヶ月がんばってきた試験が終わったので、飲みに行った。

　帰ってきてから伝票を見ると、中身が違う！どうやら、カウンターでひとつおいて隣に座った女性の一人客のものらしい。

　計算すると...、50円ほど損をしているが...。行って帰ってくるだけで560円もかかるからいいことにしよう (^^;

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　ちなみにこの飲み代は、食費ではなく特別費 (^^;

いつものスーパーの週末特価なので、ちょっと買出し
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　さんまうまみ干し(3匹)　　290円
　缶コーヒー(ブラック)　　　108円
　ミネラルウォーター            88円
　パンのミミ×２　　　　　　　　140円(@70円)
　バナナ　　　　　　　　　　　　199円
　モヤシ×２　　　　　　　　　　　38円(@19)
　菓子パン　　　　　　　　　　　100円
　生椎茸　　　　　　　　　　　　　99円
　七味唐辛子(中身)　　　　　　100円
　まいたけ　　　　　　　　　　　　　49円
　えのきだけ　　　　　　　　　　　49円
　ゴールドブレンドカフェインレス 198円

　割引券                           -50円

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　今日の食出費                  1408円
　今週の食出費                  2380円

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　コーヒーと水は明日の試験用

安売りまで待ちきれなくて、ジャムをひとつ買った。奮発して、高い奴。
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　イチゴジャム    368円
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　今日の食出費                  368円
　今週の食出費                  972円

　今日はいつものスーパーのスーパーの特売日で安値更新の食品が多かったのだが、先週買ったものがまだ残っているので我慢。

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　牛乳    1l    178円
　なす×５       198円
　さんまの缶詰×４ 260円(@65)
  5%OFF          -32円
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　今日の食出費                  604円
　今週の食出費                  604円

米以外
予算  3,000円
支出  2,794円
余り      206円

週単位の損益合計  456円
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米(４月分)
予算 3,000円
支出        0円
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　順調。ま、まだ２週目だもの。

　いま、今週末の情報処理試験の勉強中ということで、酒も飲まず甘いものも食べず、食べ過ぎずと、食費のかからない生活をしている。

　試験が終わってパァーといったときにどこまで押さえられるかだ。

　ちょっとストレスの溜まることがあり、ちょっとだけ贅沢
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　春キャベツのかき揚げ　　 138円
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　今日の食出費                  138円
　今週の食出費                2794円

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　昼飯はかき揚げを入れたうどん。これでもちょっと贅沢 (^^;

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　明日一日乗り切れば、今週は 200円余る。もう一息。がんばろう。

　いつものスーパーで特売。思わず買ってしまった...
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　こくまろカレー(ハウス)×２　　 276円(@138)
　ヨーグルト500g(PB) 　　　　　384円(@128)　
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　今日の食出費                  660円
　今週の食出費                2656円

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　今週はあと四日を 344円ですごさねば...。

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　ハウスのカレーは全般的に嫌いいまいち口に合わないのだが、こないだ買った二段熟カレーと今日見てきたＳＢのとろけるカレーには、たん白加水分解物が使われていたので、消去法でハウスのこくまろカレー以外に選択肢がない。とろけるカレーにはたん白加水分解物の原材料が書かれていたのだが、３種類（大豆、かつお、いわし）もあった。一度挑戦してみると、合わない原料がわかるかもしれない。

　いつものスーパーが特売。少し買いすぎたかも。
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　ブナピー　　49円
　冷凍さんま　×２　78円(@39)
　にんじん×２　　　　99円
　にら　　　　　　　　　89円
　えのき　　　　　　　 49円
　もやし×２　　　　　　38円(@19)
　豚挽き肉　　　　　　272円(78.4/100g)
　カツ丼　　　　　　　　280円
　長ネギ２本　　　　　　89円(@44.5)
　たまねぎ２個　　　　　49円(@24.5)
  バナナ　　　　　　　　198円
　なす５本　　　　　　　190円
　ベーコン　　　　　　　307円(109/100g)
　まいたけ　　　　　　　 89円
　角食６枚　　　　　　　 109円
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　今日の食出費　  1,996円
　今週の食出費    1,996円

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　今週はあと五日あるのに、残金 1,000円か。いや、たくさん買ったから大丈夫だ、きっと。
　

　今日は良く行くスーパーの特売日で、普段 380円のカツ丼が 280円!!。

　思わず買ってしまいました (^^;

　今日は良く行くスーパーの特売日。ネットでチラシをチェックしてから行ったのだが、チラシになり安売り品がかなりあった。ナス５本190円とか、ベーコン 109円/100g などは今まで必ず載っていたのに...。

　よく見ると、チラシも小さめ。最近はチラシもケチっているのか？

米以外
予算  3,000円
支出  2,750円
余り      250円

余り累計 250円

米(４月分)
予算 3,000円
支出        0円
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　東京マラソンが終わって、食べる量が減り、酒も控えているせいか、問題なく予算内に納まった。
　酒が飲みたくなったとき・外食がしたくなったときが勝負だ。

牛乳 1l 168円
ホクレンどさんこ卵ど 158円(特売)
たまねぎ ２個 96円(@48)
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　今日の食出費　  422円
　今週の食出費  2750円
　今月の食出費  2750円

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　週のはじめが水曜だから、月・火で使える食費が 250円 orz。あるものでやりくりしきれるのか？

グリコ　熟カレー  138円
東洋水産　らーめんたべたい ５食パック 198円 × ３
なす　３本 98円
かき揚げ 99円
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　今日の食費  929円
　今週の食費2328円
今月の食費  2328円

インスタントラーメンはストックだから支出がでかい。今週は赤になるかも。

カレーは西友で。毎日この価格。

鯵の開き3枚 318円
豚カレー用 265円(g/88円)
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　今日の食費  583円
　今週の食費1399円

今月の食費  1399円
　

東京マラソンに向けて体を作るため、食費を無制限にして、そのせいで家計簿をつけていなかったのだが、今日から食費をつけることに。

　目標一ヶ月 15,000円
  内訳(概算)
　　週 3,000円・米以外
　　月 3,000円・米代

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牛乳 1l  185円   7-11 で、立ち読みのついでに
たらの芽のてんぷら 77円(50%off)
サッポロ・冷製 SAPPORO 126円
モヤシ × 2 44円 (@22円、20%off)
ヨーグルト LB81 450ml ×３ 384円(@128)
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今日の食費    816円
今週の食費    816円

 今月の食費合計  816円

　四月から新年度で算定基準が変わるので、区役所へ行って国民健康保険への切り替え手続きをしに区役所へ。「健康保険脱退証明書」を今の健康保険組合から手続きするとのこと。
　今月後半になりそう。ただ、保険料は年額３万程度とか。去年の一割。助かる。